健康食品/プロテイン

プロテインとは

プロテイン(protein)は、タンパク質のこと。

別名

効能

分類

種類

成分

  • タンパク質

注意

摂取量の目安と上限値

1食あたり、30~50g程度までにするのがよいとされる。

飲み合わせ

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