健康食品/ゴマ

ゴマとは

ゴマ科ゴマ属の一年草。
日本では古くから食用とされる。

99.9%輸入されている。
国内で生産されるゴマのほとんどは
鹿児島県喜界島産のゴマである。

別名

  • 胡麻
  • ごま

効能

分類

成分

種類

  • 黒ゴマ
  • 白ゴマ
  • 金ゴマ

注意

摂取量の目安と上限値

飲み合わせ

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