健康食品/クロム

クロムとは

インスリンの働きを助ける必須ミネラル
クロムが体内で不足すると、糖尿病の発症に至る可能性があることが明らかにされている。

別名

  • 塩化クロム
  • ニコチン酸クロム

効能

  • 糖尿病

注意

適切な摂取量では、ほとんどの人に安全です。

摂取量の目安

推奨量
成人男性30~40μg
成人女性25~30μg

飲み合わせ

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