健康食品/オリーブオイル

オリーブオイルとは

オリーブの果実から得られる植物油
他の植物油は加熱工程が入るが、
オリーブオイルは非加熱で絞って生成されるのが特徴。

別名

  • オリーブ油

効能

  • 便秘
  • 関節リューマチ予防
  • コレステロール値の低下
  • 血圧の低下
  • 心疾患の低減

成分

  • オレイン酸

注意

  • 胆石のある人
  • カロリーが高い

飲み合わせ

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