健康食品/オリゴ糖

オリゴ糖とは単糖類同士が結合した化合物。

多糖類というほどは分子量が大きくない糖類。

人の体内では消化されにくいので低カロリー。
腸内で善玉菌のえさになって、お腹の調子を整える。

別名

  • フルクトオリゴ糖
  • ガラクトオリゴ糖
  • キシロオリゴ糖

効能

  • 腸内の善玉菌を増やす
  • 高コレステロール
  • 便秘

注意

取り過ぎに注意すれば安全である。

妊娠授乳期は、摂取を控える。

飲み合わせ

医薬品との相互作用は明らかでない。

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